Cara Menghilangkan Energi Negatif Dalam Tubuh

Energi negatif dapat mempengaruhi kualitas hidup kita dan membuat kita merasa tidak sehat secara mental dan emosional. Energi ini bisa timbul karena pengaruh luar ataupun karena faktor kualitas diri yang tidak mengetahui ilmu, Oleh karena itu, penting untuk memiliki strategi untuk menghilangkan energi negatif dari dalam tubuh. 

Berikut adalah beberapa cara mudah untuk menghilangkan energi negatif dalam tubuh.

1. Membuat Prioritas: Ini adalah langkah pertama yang harus Anda lakukan untuk menghilangkan energi negatif dalam tubuh. Mulailah dengan membuat daftar hal-hal yang penting bagi Anda dan fokuskan perhatian Anda pada hal-hal tersebut. Jangan biarkan hal-hal yang tidak penting menjadi prioritas Anda. Daftaran tersebut bisa di mulai dari hal yang sangat anda butuhkan saat ini kemudian jangka menengah kemudian prioritas untuk masa depan 

2. Berhati-hati dalam Berbicara

 Hal kedua yang harus Anda lakukan adalah berhati-hati dalam berbicara. Jangan membiarkan kata-kata negatif keluar dari mulut Anda. Pilihlah kata-kata positif dan optimis untuk mempengaruhi lingkungan sekitar Anda secara positif. Termasuk kata kata yang terdapat dalam musik yang Anda dengarkan bahkan kata kata yang di balut dengan musik di tambah visual yang negatif akan sangat mudah mempengaruhi bawah sadar Anda dan menjadikannya program dalam hidup Anda 

3. Berhenti Mengeluh

Mengeluh adalah hal yang sangat mudah dilakukan, namun hal ini hanya akan memperburuk situasi. Oleh karena itu, berhentilah mengeluh perbanyak bersyukur atas nikmat sekecil apapun  dan fokuskan diri pada hal-hal positif.

4. Selektif dalam Memilih Lingkungan Pergaulan

Lingkungan pergaulan Anda juga mempengaruhi energi negatif dalam tubuh. Oleh karena itu, pilihlah lingkungan pergaulan yang membawa energi positif dan membuat Anda merasa bahagia. 5 teman terdekat dengan Anda dapat mencerminkan bagaimana Anda bisa menilai diri seseorang atau menilai orang dengan beberapa teman terdekatnya karena biasanya tingkah dan laku maupun cara berpikir mereka kurang lebih mempunyai kecocokan dan kesamaan sehingga mereka bisa nyaman berteman, dari situ dapat di ambil pelajaran bahwa kita harus selektif dalam memilih pergaulan agar terhindar dari pertemanan atau pergaulan yang tidak bermanfaat  

5. Menerapkan Pola Hidup Sehat Menjaga kesehatan fisik dan mental adalah hal yang sangat penting untuk menghilangkan energi negatif dalam tubuh. Maka, mulailah dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti olahraga teratur, tidur yang cukup, dan makan makanan sehat. Seperti yang di katakan Ade Rai binaragawan sekaligus artis dia menyatakan " didalam tubuh yang sehat ada jiwa yang kuat atau mental yang sehat" 

6. Memiliki Rencana dan Target Rencana dan target yang jelas akan membantu Anda untuk memfokuskan energi Anda dan membuat Anda merasa lebih baik. Buatlah rencana dan target yang realistis tidak muluk muluk dan tidak seperti khayalan akan tetapi di sesuaikan dengan situasi dan pencapaian target yang masuk akal misal pertama berjualan punya target 10 picis setiap hari kemudian setelah tercapai baru menaikan target yang lebih besar dan fokuskan diri pada hal-hal tersebut.

7. Isi Hidup dengan Hal Positif dan Suka Cita

Terakhir, isi hidup Anda dengan hal-hal positif dan suka cita. Carilah hobi yang menyenangkan, temui teman-teman yang positif, dan nikmati setiap momen hidup.

Dengan melakukan beberapa hal dia atas dapat memberikan efek positif terhadap tubuh dan terhindar dari energi negatif yang dapat berpengaruh terhadap kesehatan badan dan juga kesehatan mental